io-Ball | elliptisch, einfach, gut | Das Fitnessgerät
Der elliptische io-Ball (gesprochen "ei-o-Ball") bietet eine einzigartige Verbindung von Resonanz und isometrischer Anwendung. Durch diese Kombination entsteht ein hochintensives Training mit ganzheitlicher Wirkung. Durch die extreme Variabilität, welche die Ellipsenform bietet, wurde der io-Ball bereits als ISPO BrandNew Award 2007 Finalist ausgezeichnet - einem der bedeutsamsten internationalen Awards.
Die effektivsten Trainingsmethoden zeichnen sich durch eine exakte Anpassbarkeit aus. Das Training mit dem io-Ball ist deutlich wirksamer im Vergleich zu sämtlichen "Fitness-Bällen", weil alle einwirkenden Kräfte von dem io-Ball verarbeitet und zurückgegeben werden. Durch die Ellipsenform wird jede asymmetrisch einwirkende Kraft durch instabile Reaktionen "beantwortet", sodaß vom Trainierenden ein wesentlich höheres Maß an Präzision gefordert wird. Die instabile Natur des io-Ball erfordert eine ständige Körperspannung und führt dadurch zu einer höchstmöglichen muskulären Herausforderung.
Die genaue Steuerung der Kraftrichtung wird zum entscheidenden Faktor und damit entwickelt sich beim Anwender ein Höchstmaß an koordinativen Fähigkeiten. Durch die ständig vorhandene Resonanz entsteht ein natürliches Zusammenspiel der gesamten Muskulatur. Der io-Ball ermöglicht deutliche Verbesserungen in den folgenden Bereichen: Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnellkraft und Ausdauer. Durch das Einbeziehen des io-Ball in Ihre bereits praktizierten Trainingsformen (Pilates, Yoga, isometrisches / geräteloses Krafttraining, u. ä.) wird eine deutlich gesteigerte Intensität erreicht.
Mit den spezielenl io-Ball Trainingsprogrammen können Sie sogar ein ganzheitliches Spitzentraining mit höchster Wirksamkeit durchführen! Als besonderes Highlight für Trainer und Enthusiasten empfehlen wir insbesondere das bahnbrechende io-Ball BodyART Konzept.
io-Ball DVDs | Die individuellen Trainingsprogramme!
DVD Fitness and Sport: Dieses Workout wird jeden Fitness-Enthusiasten begeistern. Mit einem vollkommen neuen und sehr intensivem Ansatz wird das letzte Gramm Fett verbrannt, jeder Muskel klar definiert, Beweglichkeit gesteigert und die Koordination auf ein bisher unerreichtes Level gebracht. Erleben Sie das gesamte Potential des io-Ball!
DVD Golden Age Fitness: Unser spezielles Programm für Senioren bietet endlich die Möglichkeit mit minimalem Aufwand etwas wirklich Sinnvolles für die körperliche Fitness zu tun, damit Sie die besten Jahre bestmöglich genießen können. Das Golden Age Fitnesstraining fokussiert auf die besonderen Bedürfnisse im Alter: Mobilität, Koordination, Muskelkraft und Herz-Kreislauf.
DVD Fitnessprogramm für Zwischendurch: Ob im Büro, Zuhause oder auf Reisen - mit diesem Trainingsprogramm wird auf die speziellen Bedürfnisse von Anwendern mit wenig Zeit eingegangen. Damit trotz wenig Zeit etwas Sinnvolles für die körperliche Fitness getan werden kann, bietet diese DVD ein besonders effizientes Training an, das in kurzer Zeit durchgeführt wird. Die Übungen bekämpfen wirkungsvoll die Probleme, die durch sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel entstehen: Rückenbeschwerden, Durchblutungsschwächen und Verpannungen werden deutlich gelindert und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert.
Alle drei io-Ball DVD Trainingsprogramme sind ab sofort im io-Ball Shop erhältlich!
Die Entwicklerin des io-Ball | Andrea Burkhardt
Wie bereits bei der Entwicklung des » STABY, so stand auch bei dem io-Ball ein besonderes Ziel im Fokus: Die ganzheitliche Gesunderhaltung des Menschen und seiner Körperhaltung, indem die stabilisierende Muskulatur gestärkt wird.
Durch beruflich bedingten Bewegungsmangel und sitzende Tätigkeiten entstehen heutzutage immer mehr Fehlhaltungen und das natürliche Bewegungsgefühl geht verloren. Da die Ursachen nur schwer auszuschalten sind, werden spezielle Trainingsmethoden erforderlich, damit ein Gegenpol geschaffen werden kann.
Der io-Ball wurde zum Verhindern und Beseitigen von diesen Alltagsproblemen entwickelt. Das Training ist leicht zu erlernen, hocheffektiv und überall durchführbar.
Besonders stolz sind wir darauf, dass wir eine völlig neue Form entwickelt haben, die vollkommen neue Möglichkeiten bietet. Umfangreiche Testreihen haben zu der einzigartigen Ellipsenform geführt. Dadurch bietet der io-Ball eine besondere Anpassbarkeit an geforderte Intensitäten und Schwierigkeitsgrade. Durch diese Vielseitigkeit findet der io-Ball in allen Bereichen die optimale Anwendbarkeit und bietet unvergleichbare Möglichkeiten in Fitness, Sport, Rehabilitation und speziellen medizinischen Programmen.
Mit unserer Website wollen wir Sie bestmöglich informieren und Ihnen das io-Ball Training näherbringen. Falls Sie dennoch weitere Fragen haben, dann stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem io-Ball, den speziellen Trainingsprogrammen und freuen uns darauf sie auf unseren Workshops oder Events einmal persönlich kennenlernen zu können.
Ihre Andrea Burkhardt.
Flexistab & Schwingstab
Schwingstäbe, Schwungstäbe, Flexi fun der Flexistab : gesundheitsbewusstes Kraft und Ausdauer-Training
Schwungstab-Training hat einen festen Platz im Kursprogramm von Fitness-Studios und Sportvereinen. Aber auch zuhause oder auf der Wiese können Sie mit Schwingstäben effektiv trainieren. Lesen Sie mehr ...
Low-Carb-Ernährung
Was ist eine Low Carb Diät?
Low-Carb-Diät-life sind Diäten, deren Prinzip eine Reduktion des Kohlenhydratanteils der Nahrung ist. Die meisten dieser Diaeten zielen auf eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. Bekannteste Low-Carb-Diät ist die Atkins-Diät.
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Das erste Ziel für ein neues Ich
Das erste Ziel für ein neues Ich ist es, sich selbst ein wenig zu fordern und die Gewichts Ziele erreichbar zu stecken. Abnehmen kann so leicht sein. Das schafft jeder!
Hier ist die neue Atkins Schlankfood mit der in wenigen Worten Ihr Körper eingestellt wird, um mehr Fett zu verbrennen und um Ihre Gesundheit zu verbessern.
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Verbraucherinformation zu Schwingstangen
Die Idee des aktiven Schwing Stab hatte die Erfinderin Andrea Burkhardt im Jahr 2001.
Dahinter steckt das Prinzip, einen besonders hergestellten Schwung Stab von der ungefähren Länge bis 150 Zentimetern und einem Durchmesser von circa bis zu neun Zentimetern durch eigene Körperkraft zum Schwingen zu bringen. Die Vibration des Stabes spricht Muskelgruppen an, die reflektorisch Anspannung zeigen. Die Erfinderin entwickelte als Grundlage Ihrer Erfindung optimale ... Lesen Sie mehr ...
Diätlife Ernährung
Zu jedem effektiven Training gehört auch eine effektive Ernährung. Wir empfehlen Ihnen die sensationelle Diätlife Ernährung. Sie ist für jeden geeignet: Männer, Frauen, Alte, Junge. Das Prinzip der Diät beruht auf einer reduzierten Kohlenhydrat-Zufuhr in Verbindung mit einem ausgeklügeltem Konzept, um den Stoffwechsel umzustellen. Die Diätlife Diaet gliedert sich in vier Phasen, die insgesamt nur wenige Wochen dauern. Ziel ist es, die Ernährung in Zukunft nach dem Prinzip der vierten Phase auszurichten, um dauerhaft schlank und gesund zu sein und Seine persönliche Kohlenhydratbalance zu finden. Die Kohlenhydrat-Experten helfen Ihnen dabei.
Insgesamt ist das Diät-Programm mit den Diätlife Produkten eine Kombination aus einem Fitnesstraining und dem Befolgen des zugehörigen Ernährungskonzepts. Tipps und Tricks für den Alltag mit der finden sich unter www.diaet-life.de
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io-Ball BodyART | eine Klasse für sich
BodyART ist als das fortschrittlichste Trainingssystem der letzten Jahre zu Recht berühmt geworden. Jetzt wird der io-Ball in dieses Training integriert und es entsteht eine neue Dimension der Möglichkeiten. Intensitäten in einer ungeahnten Tiefe sprengen alles was bisher bekannt war. Erleben Sie diese neue Welt von Robert Steinbacher & Alexa Lé: io-Ball BodyART
ISPO BrandNew Award 2007
Im Verlauf der ISPO 2007 wurde der io-Ball mit dem ISPO BrandNew Award 2007 als Finalist ausgezeichnet. Für diese besondere Ehrung für Innovation und Konzept bedanken wir uns bei der Experten-Jury und dem Publikum! ISPO BrandNew Award
io-Ball in der SHAPE
Johanna Fellner zeigt in der SHAPE Ausgabe November 2007 wie mithilfe der neuen io-Ball Methode - in nur 15 Minuten Training pro Tag - eine wahre Traumtaille und ein extrem flacher Bauch erreicht wird.
FIT FOR FUN stellt den io-Ball vor
Der io-Ball wird in der FIT FOR FUN Ausgabe 8/2007 in einem speziellen Feature vorgestellt. Dabei wird den Lesern das Fitnessgerät wegen seiner besonderen Kompaktheit als Referenz für mobiles Training empfohlen.
"Ideal-Ball" sagt GLAMOUR
Im Artikel "Neue Fitnesstrends" in GLAMOUR Ausgabe 8/2007 wird der io-Ball getestet und empfohlen. Die Tester befinden, dass die elliptische Form mit ihren Möglichkeiten ein neues Prädikat verdient: "Ideal Ball".
JOLIE empfiehlt den io-Ball
Der Fitness-Sonderteil in JOLIE (Ausgabe Juni 2007) widmet sich den aktuellen Fitnesstrends. Der io-Ball bekommt die Empfehlung als Gerät für ganzheitliches Fitnesstraining, das überall durchgeführt werden kann!
FÜR SIE testet den io-Ball
Der io-Ball wurde in der August Ausgabe 2007 des bekannten Magazins FÜR SIE getestet. Der Vergleich umfasste verschiedene kompakte Fitnessgeräte. Der io-Ball wurde als Gerät, das den Weg in das Studio erspart, gewürdigt.
Walk&Style Fettverbrennung pur!
Das neue Walk&Style Fitnesskonzept aus dem Hause Staby. Das Ausdauer- und Fettverbrennungstraining fur Zuhause ist einfach und jederzeit in den Tagesablauf integrierbar, so wie Sie es von io-Ball gewöhnt sind. Erweitern Sie jetzt Ihr Trainingsspektrum mit Walk & Style
Cardio Core Training: io-Ball ist dabei!
Das neue Cardio-Core Trainingskonzept ist ein besonders intensives Intervalltraining, bei dem die modernsten Methoden integriert werden. Das Ergebnis ist eines der physisch fordernsten Trainingssysteme. Wir sind stolz, dass der io-Ball jetzt in dieses spezielle Konzept integriert wird. Die Möglichkeit der massiven Intensitätssteigerung bei einer Vielzahl bestehender Übungsformen hat den io-Ball für dieses System unerlässlich werden lassen. Cardio-Core
SHAPE widmet sechs Seiten dem io-Ball
Auf ganzen sechs Seiten widmet sich SHAPE (11/2006) dem Training mit dem io-Ball. Johanna Fellner zeigt 14 Übungen, die den gesamten Körper trainieren: Mobilisation,Stabilisation, Kräftigung und Stretching erreichen mit dem io-Ball eine neue - bisher nicht dagewesene - Dimension.